z . B .   schreibt  die  Stiftung  Warentest  in   ihrem Handbuch

„ Herz  und  Kreislauf “ :    „Meditation   -   Es gibt

verschiedene  Formen  der  Meditation ;

am  bekanntesten  und  am  besten  untersucht  ist  die Transzendentale Meditation  (TM ) ......Ratsam  sind  2  Meditationen  täglich  ( morgens  u. abends )  von  je  15  Min.  Dauer .

Die  TM  wird  weltweit  einheitlich  gelehrt ,  ist  einfach  in  der  Anwendung  und  erfordert kein  Üben  im  eigentlichen  Sinne  dieses  Wortes  oder  eine  Änderung  der  Lebensweise. Wer  die  Technik  einmal  gelernt  hat  ( erforderlich  sind  vier  Termine  mit  dem Meditationslehrer),  kann  sie  überall  und  jederzeit  anwenden .

Meditieren  kann  bei  Herzkranken  besonders  entspannend  wirken.  Es senkt  den  Blutdruck   und  baut  Streß  ab.

Im  November  1995  veröffentlichte  das  Journal  " Hypertension "  der  Vereinigung  der  amerikanischen Herzspezialisten  („ American  Heart  Association “),    eine  Studie ,  wonach Transzendentale  Meditation  einen  siebenmal  stärkeren  blutdrucksenkenden  Effekt  hat   als  eine  Ernährungs - Umstellung  oder ein  Muskel -Entspannungs -Training .“

Quelle :  Stiftung  Warentest  Berlin ,  Handbuch  Herz  und  Kreislauf,
2.  aktualisierte  Neuauflage   1996 , Seite 97 .

z.B.   der  frühere  Präsident  des  Deutschen  Patentamtes ,  Professor  Dr .  Erich      
Häusser   -   jemand ,  der  sein  Leben  lang  mit  Innovationen  zu  tun  hatte !             Er  sagt :

„ Ich  übe  Transzendentale  Meditation  seit  etwa  fünf  Jahren  regelmäßig  aus  und  halte sie  für  eine  der  bedeutendsten  Innovationen  der  Gegenwart .

Aus  natürlichen  Quellen  schöpfend , vermag  sie  es, dem  Einzelnen  wie  der  Gesell-  schaft  jene  Elemente  zurückzugeben ,  die  im  Zuge  eines  hektischer  und  oberfläch-   licher gewordenen  Lebens  vielfach  abhanden  gekommen  sind :

Ruhe  und  Gelassenheit ,   Lebensfreude , Ausgewogenheit  von  Herz  und  Verstand , kreative  Umsetzung  eigener  Ideen  und  die  Fähigkeit,  spontan  im  Einklang  mit  der   Natur  zu  fühlen ,  zu  denken  und  zu  handeln .

Was  als  das  Erfolgsgeheimnis  alter  Hochkulturen  gelten  kann,  ist  durch  Maharishis Wiederentdeckung  der  TM  erneut  zu  einer  praktischen  Möglichkeit  geworden :  die systematische  Belebung  unserer  eigenen  Wesensmitte an  der  Quelle  der  Gedanken  -  als  unerschöpfliches  Reservoir  natürlicher  Ordnung ,  Gesundheit ,  Kreativität  und  gelebter  Menschlichkeit .“

z.B.   Dutzende  von  Dankschreiben  und  öffentliche  Verlautbarungen  unserer Kursteilnehmer ,  darunter  Briefe  mit  Titeln  wie :

	„ Ein  Arzt  erklärt  das  Unerklärliche “
	„ Oberfranken  informieren  Oberfranken “
	„ Mein  neues  Leben  ist  wunderbar “
	„ Der  Maharishi-Ayur-Veda  hat  unser  Leben  verändert “   u.v.a.m.

Diese  und  vieles  mehr  finden  Sie  im  folgenden

Übersichts – Verzeichnis

Wir  wünschen  Ihnen  viel   Lese - Vergnügen  bei  der  Einsicht  in  die  vielfältigen Hilfsmöglichkeiten ,  die  sich  Ihnen  hier  auftun .

Hier  heißt  nichts  anderes  als :  Es  ist  alles  schon  i n  Ihnen  und  die  Transzendentale Meditation  nach  Maharishi  Mahesh  Yogi ™   ist  die  ideale  Möglichkeit ,  Ihr  gewaltiges inneres  Potential  Zug  um  Zug  freizulegen .   Nicht mehr ,  aber  auch  nicht  weniger !